最近遇到一位朋友，也是一位 店長 ，他的門店邊上不足300米的地方前不久開了跨國巨頭的門店，而且門店的規模是他的兩倍多，新店開張后搶走了他們這家老門店不少的生意，面對銷售業績的嚴重下滑，公司領導及各部門都很關注，頻繁來幫助他診斷，但是也給了他不少的壓力，面對這種前所未有的高壓力，睡眠很差，身體一直處于亞健康狀態，似乎牙疼、感冒、身體不適等成了家常便飯，與他溝通時，他憂心忡忡地問我：胡老師，面對這么大的壓力，我應該怎么辦，你以前有沒有面對過這種壓力，你是如何有效應對的？
每一個人要走向成功，都得面對各種各樣的壓力，盡管看起來似乎有些人走得很順暢，一路順風順水，沒什么波折，那只是你不是當事人罷了，如果你走近了，每時每刻都能夠感受他的呼吸和大腦思維的高速運轉了，你就會真正明白，越往高處走，面臨的壓力將越大，我原先的老領導蔡立仁總經理就曾經告訴我：小胡，當領導的，最重要的素質不是要多能干，而是要能夠擔當，要能夠承受得住別人承受不起的壓力，只要你精神不垮，思路不紊亂，那么就沒有什么東西能夠真正難得住你的。對于此，我是深有體會的。
我在快客挑起商品部經理擔子的第一年、在快客擔任上海分公司副總負責營運的那一年、在給中國移動做咨詢的頭一年半、還有我創業的頭一年，壓力其實都是非常大的，每一次都感覺自己快挑不動了，想撂挑子不干了，但就在此時，另一個“我”便站在我的面前狠狠地訓斥我：就你這點出息還想當一名企業家，而且還要是中國著名的，真是恬不知恥！
此時的我便只有一個想法，再苦再累我也要撐下去，即便最后還是失敗，我也要做到最后能夠坦然地面對自己：我已經做到最好的自己了，我已經問心無愧了，事情如此已不是我能夠左右的了。可也奇怪，每當我這樣堅持下去的時候，奇跡便一個個地發生了，那些不可能過去的關口竟然一個個地被我闖過去了，而且根本就不象我當初想象的那么可怕。
其實，若論起我的這種抗壓能力以及處變不驚的心理素質，也是此前多年的不斷打擊所練就出來的，我曾經在1989年和1991年在黃山市的一家工廠進行過兩次內部改革，均遭受過打擊，然后是考研考了5年、連續失敗4次，才最后如愿進入復旦，每次考研考完試以后、接到成績單時的那種打擊，也是常人難以體味到的，有了這些人生的打擊做底，一般的人生小風小浪的是不會把我怎樣的，即便是大苦大悲的境地，我大約也會比其他人要“麻木”得多。
我曾經看過這樣一個故事，很有感觸，說的是英國的科學家想嘗試一下，一顆南瓜究竟能夠承受多大的重量，結果大多數的南瓜，只要他們放上一二十公斤重的砝碼就會把它壓壞了，但是有一顆南瓜個頭很小，但是他們壓上了幾百公斤的砝碼，見它仍然是紋絲不動，原來這顆小南瓜在很小的時候就被不斷地壓著砝碼，隨著它的日漸成長，砝碼也逐漸加重，最后，這顆南瓜竟然長成了一個木墩了，它的內部全是纖維質，而沒有通常南瓜所有的空腹了，所以它承受的壓力便會大很多很多。
南瓜如此，其實人也是如此的，倘若我沒有此前的諸多挫折打下的伏筆，倘若我的身上不是因為這些挫折為我增添了很多的纖維質，我便不可能挺過人生一路走過來的諸多的艱難與挫折，所以，如果我們能夠抱定一顆歡迎困難、歡迎挫折、歡迎打擊的心態來面對自己正在經歷或者即將經歷的一切的話，那么你的心理承受能力將會強很多。
中國改革開放的總設計師、被香港人評價最高的當代政治家鄧小平其實就是一個光輝的典范，他曾經三起三落，絲毫不為所動，結果每一次落下去以后都是以更高的彈起為人生回報的。其實只要我們每一個人坦然地去面對困難挫折，從這些挫折中去理性地分析自己可以改進提升的部分，那么我們就一定可以比自己摔倒時跑得更遠、跳得更高。
我現在很欣喜地看到，在我所帶的每一期 店長 訓練營中，都能夠至少冒出2-3位很優秀的 店長 ，他們在我的長達半年的心理跟蹤輔導下，都變得比原先更加堅強、豁達、自信了，當一個人進入這種狀態以后，我們就很容易看到他/她的潛能的爆發，他變得象另一個人似的，讓大家不敢想象他竟然能夠做得這樣好、這樣棒！就連他自己也常常不敢相信自己具有這么大的潛力，其實，這當中最重要的一點，還是對于壓力的態度，如何看待自己的成與敗、如何看待自己的得與失，如何看待我可能付出的非常多但是得到的與別人比起來卻差得很遠的那種尷尬，這些曾經阻礙過我成長的一個個攔路虎，在我耐心啟發誘導與親身經歷的感召啟迪下，他們最后都變得豁然開朗，變得前所未有的大度與執著，于是他們從未想象的成功便來擁抱他們了。
我一直非常堅定地認為，在決定一個人成功的三商（智商、情商、逆商）中，作用大小依次排列是逆商＞情商＞智商，因為智商不足，你可以買、可以到別人那里借，借別人的腦袋生財便是常有之事，但情商要借就很困難了，誰來幫你提升與人合作的能力，可能別人會給你出點子，但情商是體現在你行為中的執行力的，這是別人無法替代你的，至于逆商，那就更無人能夠替代你了，誰能夠替代你吃苦、受委屈、受打擊，即便有好朋友愿意幫你承擔責任，但到頭來你會發現你的承受能力的提升完全依賴于你自己的逆商的提升，別人根本幫不了你！
從我所看的那么多的人物傳記以及周圍所觀察的許許多多的成功人士來看，我發現凡是能夠獲得持久的成功的，特別是在人生的最終能夠笑到最后的，基本都是那些逆商和情商都極高的人，而這些人的智商倒往往遠不如其逆商和情商那么顯著，但是他們都很善于象劉邦和劉備那樣，借別人的智商和智慧來幫自己開創一片天地。
所以，各位 店長 朋友們，千萬別只顧著自己的業務能力的提升，其實你的領導管理能力的提升要更重要的多，業務能力可能靠的是智商，其實你的下屬中就有許多在業務能力方面遠遠超出你的，但只要你的領導能力超群，具有劉邦那樣的魅力，那你也就不愁這些人會不為你效力了。
而領導能力中最核心的就是你的抗壓能力，這里的抗壓不是把頭埋進沙土里的那種阿Q式的抗壓，而是善于變壓力為動力、善于借力打力，善于四兩撥千斤的智慧型的抗壓，你真的具備這種能力嗎？
凡是具備這種能力的人，就應該是：
你在一家店做得很好，卻把你調到一家爛店，讓你去飽受折磨，承受別人的譏笑與打擊，然后你看著自己的工資獎金不斷地下降，你天天挨著老婆的數落，但是你仍然能夠默默地堅守著，看著門店的績效在你的手里一天天地改進；
你明明做了一件對公司有利的事情，但是卻被公司領導誤解而被處罰，你只是莞爾一笑，淡定處之；
你的同事一個個都提拔上去了，而他們的能力和業績似乎都不如你，你卻似乎象被釘子釘住一樣一動不動，但是你仍然還是在默默地、勤奮地耕耘著，因為你明白伯樂遲早會眷顧你的。
……
你做到這些了嗎?如果你做到了,那就恭喜你了,你遲早會成為一名卓越的 店長 的。
如果你象我說的這樣堅守了20年，年薪仍然不能達到30萬以上，你就可以來找我了，我可以給你一個滿意的市場價，當然你得真金不怕火煉才行，假的我可不依你哦！
其實抱定一顆“只問耕耘不問收獲”的心境，壓力自然而然就很難纏身了，工資降了又怎樣？撤職又怎樣？下崗又怎樣？一切都可以從頭來的，只要我每天都沒有浪費自己的時間，我問心無愧，我一直都在向著一個目標在堅持不懈地努力著的，只要你一直是這樣去做的，我相信，幸運之神總有一天會眷顧你的，你此前的厄運其實都只是把你一生的壞運氣提前透支了而已，從此以后，你的好運的概率將會比別人的高，或者至少是比你此前遭遇的概率要高得多，人生大約總是好運占十之三四、逆境占十之六七，誰也躲避不了厄運的。
所以，面對壓力，歸根結底的辦法就是看淡一些，順其自然，用你的持久力去化解一切。
每一個人要走向成功，都得面對各種各樣的壓力，盡管看起來似乎有些人走得很順暢，一路順風順水，沒什么波折，那只是你不是當事人罷了，如果你走近了，每時每刻都能夠感受他的呼吸和大腦思維的高速運轉了，你就會真正明白，越往高處走，面臨的壓力將越大，我原先的老領導蔡立仁總經理就曾經告訴我：小胡，當領導的，最重要的素質不是要多能干，而是要能夠擔當，要能夠承受得住別人承受不起的壓力，只要你精神不垮，思路不紊亂，那么就沒有什么東西能夠真正難得住你的。對于此，我是深有體會的。
我在快客挑起商品部經理擔子的第一年、在快客擔任上海分公司副總負責營運的那一年、在給中國移動做咨詢的頭一年半、還有我創業的頭一年，壓力其實都是非常大的，每一次都感覺自己快挑不動了，想撂挑子不干了，但就在此時，另一個“我”便站在我的面前狠狠地訓斥我：就你這點出息還想當一名企業家，而且還要是中國著名的，真是恬不知恥！
此時的我便只有一個想法，再苦再累我也要撐下去，即便最后還是失敗，我也要做到最后能夠坦然地面對自己：我已經做到最好的自己了，我已經問心無愧了，事情如此已不是我能夠左右的了。可也奇怪，每當我這樣堅持下去的時候，奇跡便一個個地發生了，那些不可能過去的關口竟然一個個地被我闖過去了，而且根本就不象我當初想象的那么可怕。
其實，若論起我的這種抗壓能力以及處變不驚的心理素質，也是此前多年的不斷打擊所練就出來的，我曾經在1989年和1991年在黃山市的一家工廠進行過兩次內部改革，均遭受過打擊，然后是考研考了5年、連續失敗4次，才最后如愿進入復旦，每次考研考完試以后、接到成績單時的那種打擊，也是常人難以體味到的，有了這些人生的打擊做底，一般的人生小風小浪的是不會把我怎樣的，即便是大苦大悲的境地，我大約也會比其他人要“麻木”得多。
我曾經看過這樣一個故事，很有感觸，說的是英國的科學家想嘗試一下，一顆南瓜究竟能夠承受多大的重量，結果大多數的南瓜，只要他們放上一二十公斤重的砝碼就會把它壓壞了，但是有一顆南瓜個頭很小，但是他們壓上了幾百公斤的砝碼，見它仍然是紋絲不動，原來這顆小南瓜在很小的時候就被不斷地壓著砝碼，隨著它的日漸成長，砝碼也逐漸加重，最后，這顆南瓜竟然長成了一個木墩了，它的內部全是纖維質，而沒有通常南瓜所有的空腹了，所以它承受的壓力便會大很多很多。
南瓜如此，其實人也是如此的，倘若我沒有此前的諸多挫折打下的伏筆，倘若我的身上不是因為這些挫折為我增添了很多的纖維質，我便不可能挺過人生一路走過來的諸多的艱難與挫折，所以，如果我們能夠抱定一顆歡迎困難、歡迎挫折、歡迎打擊的心態來面對自己正在經歷或者即將經歷的一切的話，那么你的心理承受能力將會強很多。
中國改革開放的總設計師、被香港人評價最高的當代政治家鄧小平其實就是一個光輝的典范，他曾經三起三落，絲毫不為所動，結果每一次落下去以后都是以更高的彈起為人生回報的。其實只要我們每一個人坦然地去面對困難挫折，從這些挫折中去理性地分析自己可以改進提升的部分，那么我們就一定可以比自己摔倒時跑得更遠、跳得更高。
我現在很欣喜地看到，在我所帶的每一期 店長 訓練營中，都能夠至少冒出2-3位很優秀的 店長 ，他們在我的長達半年的心理跟蹤輔導下，都變得比原先更加堅強、豁達、自信了，當一個人進入這種狀態以后，我們就很容易看到他/她的潛能的爆發，他變得象另一個人似的，讓大家不敢想象他竟然能夠做得這樣好、這樣棒！就連他自己也常常不敢相信自己具有這么大的潛力，其實，這當中最重要的一點，還是對于壓力的態度，如何看待自己的成與敗、如何看待自己的得與失，如何看待我可能付出的非常多但是得到的與別人比起來卻差得很遠的那種尷尬，這些曾經阻礙過我成長的一個個攔路虎，在我耐心啟發誘導與親身經歷的感召啟迪下，他們最后都變得豁然開朗，變得前所未有的大度與執著，于是他們從未想象的成功便來擁抱他們了。
我一直非常堅定地認為，在決定一個人成功的三商（智商、情商、逆商）中，作用大小依次排列是逆商＞情商＞智商，因為智商不足，你可以買、可以到別人那里借，借別人的腦袋生財便是常有之事，但情商要借就很困難了，誰來幫你提升與人合作的能力，可能別人會給你出點子，但情商是體現在你行為中的執行力的，這是別人無法替代你的，至于逆商，那就更無人能夠替代你了，誰能夠替代你吃苦、受委屈、受打擊，即便有好朋友愿意幫你承擔責任，但到頭來你會發現你的承受能力的提升完全依賴于你自己的逆商的提升，別人根本幫不了你！
從我所看的那么多的人物傳記以及周圍所觀察的許許多多的成功人士來看，我發現凡是能夠獲得持久的成功的，特別是在人生的最終能夠笑到最后的，基本都是那些逆商和情商都極高的人，而這些人的智商倒往往遠不如其逆商和情商那么顯著，但是他們都很善于象劉邦和劉備那樣，借別人的智商和智慧來幫自己開創一片天地。
所以，各位 店長 朋友們，千萬別只顧著自己的業務能力的提升，其實你的領導管理能力的提升要更重要的多，業務能力可能靠的是智商，其實你的下屬中就有許多在業務能力方面遠遠超出你的，但只要你的領導能力超群，具有劉邦那樣的魅力，那你也就不愁這些人會不為你效力了。
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凡是具備這種能力的人，就應該是：
你在一家店做得很好，卻把你調到一家爛店，讓你去飽受折磨，承受別人的譏笑與打擊，然后你看著自己的工資獎金不斷地下降，你天天挨著老婆的數落，但是你仍然能夠默默地堅守著，看著門店的績效在你的手里一天天地改進；
你明明做了一件對公司有利的事情，但是卻被公司領導誤解而被處罰，你只是莞爾一笑，淡定處之；
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……
你做到這些了嗎?如果你做到了,那就恭喜你了,你遲早會成為一名卓越的 店長 的。
如果你象我說的這樣堅守了20年，年薪仍然不能達到30萬以上，你就可以來找我了，我可以給你一個滿意的市場價，當然你得真金不怕火煉才行，假的我可不依你哦！
其實抱定一顆“只問耕耘不問收獲”的心境，壓力自然而然就很難纏身了，工資降了又怎樣？撤職又怎樣？下崗又怎樣？一切都可以從頭來的，只要我每天都沒有浪費自己的時間，我問心無愧，我一直都在向著一個目標在堅持不懈地努力著的，只要你一直是這樣去做的，我相信，幸運之神總有一天會眷顧你的，你此前的厄運其實都只是把你一生的壞運氣提前透支了而已，從此以后，你的好運的概率將會比別人的高，或者至少是比你此前遭遇的概率要高得多，人生大約總是好運占十之三四、逆境占十之六七，誰也躲避不了厄運的。
所以，面對壓力，歸根結底的辦法就是看淡一些，順其自然，用你的持久力去化解一切。
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本文來源： 店長如何化解各種壓力
